Afirman que es necesaria una mayor presencia de psicólogos en la sanidad pública

En el Congreso Internacional sobre Avances en Tratamientos Psicológicos, organizado por la Asociación Española de Psicología Conductual, la cual se celebra en la Facultad de Ciencias de Granada, sugieren que se expanda la a profesión en la atención primaria.

El objetivo sería identificar problemas mentales que no suelen ser detectados por médicos clínicos a la hora de hacer un examen al paciente. Se estima que 1 de cada 5 personas sufrirá un trastorno mental en su vida, pero que ésa cifra es en realidad el doble, debido a todos los casos que se pasan por alto todos los años en consultas médicas.

Problemas como la falta de interés sexual, o de apetito a veces son signos claros de algún problema que debe ser tratado por un especialista. El gran problema por ahora sigue siendo el obstáculo de la crisis económica, la cual no deja que se hagan muchos cambios en el sistema de salud por ahora.

Qué es la agorafobia

La agorafobia consiste en la aparición de ansiedad cuando una persona se encuentra en situaciones o lugares donde escapar puede resultar difícil o enmbarazoso o donde, en el caso de aparecer una crisis de ansiedad, puede no disponerse de ayuda.


Los temores agorafóbicos suelen relacionarse con situaciones como: permanecer solo fuera de casa, estar en aglomeraciones, hacer cola, o viajar en tren autobús, avión, metro o en coche. Estas situaciones se evitan, se resisten a costa de un malestar o ansiedad significativos, o se hace indispensable la compañía de un conocido para soportarlas.

La agorafobia, a diferencia del resto de tratornos fóbicos, está compuesta por una agrupación relativamente heterogénea de síntomas, variables de unos pacientes a otros, y que requieren, por tanto, ser especificados con detalle en cada caso para proceder a la programación individualizada del tratamiento.

Ahora, crisis de ansiedad

Justo ayer que pensaba que todo iba bien sufrí una tremenda crisis de ansiedad cuando iba en el metro hacia la Facultad. De pronto sentí una opresión en el pecho, comencé a transpirar, pensé que en culquier momento me iba a desmayar. Pensé en pedir ayuda, pero me dio vergüenza, porque sé que en realidad es un problema mío.

Por suerte, esta tarde fui a mi psicóloga, quien me enseñó una nueva técnica de relajación, que consiste en cerrar los ojos, respirar profundo, contar lentamente hasta tres visualizando los números y luego exhalar. También me reiteró que debo tratar de cambiar mi "visión de túnel".

Es que siempre estoy pensando que todo va a ir para mal. Entonces, cuando esté pensando así, debo cortar ese pensamiento automático y poner las cosas en perspectiva, para ver cómo son en realidad, ya que la situación nunca es tan catastrófica como yo la veo.

Creo que el camino es largo, pero voy por el buen camino...

Psicologos

¿Qué como me va? Mal! En la facultad: mal!. En el trabajo: mal! En mi familia: mal! Vida amorosa: mal! Amigos. mal ! .... No sé que me sucede, muchos dicen que es el estrés, pero para mi que hay cosas más graves que me están afectando. Pienso que si no hago algo voy a explotar en cualquier momento. Necesito ayuda.

En un momento no aguantaba más, (ni siquiera las cosas con las que siempre me calmo, como escribir blogs, navegar por internet) busqué por psicologos en Valencia para tratarme, porque no podía ser que me sienta tan mal todo el tiempo, la vida no me daba ningún respiro. Siempre estaba mal por algo, siempre una excusa tenía para sentirme así...

Y efectivamente, tal como lo sospechaba, no tuve más remedio que empezar un tratamiento de la depresion en Valencia , para ver el por qué: por qué generé ésta enfermedad que me acosa.. Espero que no sea permanente... Por ahora parece estar funcionando, pero sé que hay un largo camino hasta encontrar algo que perdí hace tiempo: la felicidad.

Ayuda psicológica

Despierto hasta las 3am, y debía levantarme al día siguiente a las 7 en punto. Ya era una costumbre para mi vivir con sueño... Mi problema es que me quedaba todo ese tiempo sentado frente a la computadora, aunque haya poco por hacer; hasta que no me moría de sueño, no iba a la cama. Ésta situación me estaba complicando la vida.

No rendía bien en el estudio y tampoco en el trabajo, la fatiga era un estado constante, pero aún así , tenía las fuerzas suficientes para estar en línea todo el día. Fue utilizando la raíz de mi problema donde leí y descubrí lo que tenía; sufría de adiccion a internet. Era increíble, jamás me hubiera imaginado que existía algo así, y si no fuera porque lo estaba sufriendo en care propia, no lo creería.

Es por eso que decidí buscar psicologos en Valencia para que alguien me ayude a superar éste problema. Desde entonces empecé la terapia, la cual no tardó mucho en arrojar buenos resultados; al poco tiempo estaba durmiendo lo suficiente como para cumplir con todas mis tareas. Sabía cuando estaba pasando tiempo de más en el ordenador, y ahoratengo la fuerza suficiente como para apagarlo a mi antojo.

Alicia López de Fez, Psicologa en Valencia

Muchas personas nos vemos afectadas en nuestras vidas por circunstancias dolorosas o problematicas, las cuales nos afectan nuestro modo de vida y la manera de afrontar el dia a dia, por lo cual muchas veces es bueno considerar la ayuda de un profesional que pueda guiarnos a mejorar la manera de pensar las cosas y ver el lado bello de la vida.

Existen profesionales que pueden brindarnos todo su apoyo en el camino de superación de nuestros problemas. Es bueno considerar la psicologia como un recurso que puede ser muy util a la hora de llevar a cabo esto que mencionamos. La psicologia se encarga de orientarnos y ayudarnos a lograr superar los obstaculos que la vida pone delante nuestro.

Si usted considera que esta es su situación, seria muy bueno que intente acudir a un psicologo en Valencia, que pueda prestarle la ayuda que usted esta buscando.

Existen diferentes tipos de terapias a las cuales se puede acudir, dependiendo de cual sea la problematica que afecta a las personas, existen terapia de pareja, terapia familiar, terapia para adultos, terapia para adolescentes y terapia para niños. Cada uno de estos conjuntos poseen problematicas diversas y especificas, por lo cual los psicologos intentaran siempre abordar las cuestiones particulares de afección en cada caso.

La psicologa en Valencia, Alicia López de Fez, atiende a muchisimas personas que necesitan de un soporte profesional y las cuales han cambiado por completo su forma de vida gracias a esto.

Existen diversos motivos por los cuales una persona pueda necesitar acudir a un psicologo. Bien porque se necesita dar mayor sentido a la vida de uno, mejorar la sociabilidad y la relación con terceras personas, mejorar la organización de las cuestiones cotidianas de la vida, para poder cumplir con los objetivos que uno se propone, aprender a afrontar problemas por uno mismo, entre muchas otras cuestiones que hacen que acudir a un psicologo sea fundamental.

Si se encuentra en Valencia y siente que seria bueno acudir a un psicologo, no dude en contactar a Alicia López de Fez, ya que posee una gran trayectoria como profesional y posee una gran experiencia para ayudar a las personas a mejorar sus vidas completamente.

Para mas información sobre psicologia en Valencia, puede visitar el sitio web www.tupsicologoenvalencia.es